Sonstiges - Goldland

Jägerschnitzel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

198kcal

829 kJ

Eiweiß 15,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 30 % kcal

Fett 8,6 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Jägerschnitzel

Eiweiß: 30.4 % Kohlenhydrate: 30.4 % Fett: 39.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jägerschnitzel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jägerschnitzel im Detail

100 g Jägerschnitzel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 198 kcal aus 100 g Jägerschnitzel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jägerschnitzel

Wie viele Kalorien hat Jägerschnitzel?

100 g Jägerschnitzel enthalten 198 kcal (829 kJ).

Welche Nährwerte hat Jägerschnitzel?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jägerschnitzel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jägerschnitzel rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Jägerschnitzel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 198 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 211 Minuten Krafttraining.

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