Sonstiges - Hagen

jägerschnitzel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

322kcal

1.348 kJ

Eiweiß 10,9 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 14,9 g 19 % kcal

Fett 24,1 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von jägerschnitzel

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 18.6 % Fett: 67.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für jägerschnitzel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von jägerschnitzel im Detail

100 g jägerschnitzel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 322 kcal aus 100 g jägerschnitzel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu jägerschnitzel

Wie viele Kalorien hat jägerschnitzel?

100 g jägerschnitzel enthalten 322 kcal (1.348 kJ).

Welche Nährwerte hat jägerschnitzel?

Je 100 g: 10,9 g Eiweiß, 14,9 g Kohlenhydrate und 24,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt jägerschnitzel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g jägerschnitzel rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g jägerschnitzel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 322 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 343 Minuten Krafttraining.

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