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Sonstiges - Windau

Jägermett, nach Art einer frischen Zwiebelmettwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

164kcal

687 kJ

Eiweiß 17,5 g 43 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal
Fett 10,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Jägermett, nach Art einer frischen Zwiebelmettwurst

Eiweiß: 42.7 % Kohlenhydrate: 2.4 % Fett: 54.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jägermett, nach Art einer frischen Zwiebelmettwurst je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jägermett, nach Art einer frischen Zwiebelmettwurst im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 164,0 kcal / 687,0 kJ
Eiweiß 17,5 g
Kohlenhydrate 1,0 g
davon Zucker 0,8 g
Fett 10,0 g
Salz 2,60 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g Jägermett, nach Art einer frischen Zwiebelmettwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 164 kcal aus 100 g Jägermett, nach Art einer frischen Zwiebelmettwurst wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 44 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 175 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jägermett, nach Art einer frischen Zwiebelmettwurst

Wie viele Kalorien hat Jägermett, nach Art einer frischen Zwiebelmettwurst?

100 g Jägermett, nach Art einer frischen Zwiebelmettwurst enthalten 164 kcal (687 kJ).

Welche Nährwerte hat Jägermett, nach Art einer frischen Zwiebelmettwurst?

Je 100 g: 17,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jägermett, nach Art einer frischen Zwiebelmettwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jägermett, nach Art einer frischen Zwiebelmettwurst rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Jägermett, nach Art einer frischen Zwiebelmettwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 164 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 175 Minuten Krafttraining.

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