Sonstiges - Optigal

Jäger Snack Optigal - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

302kcal

1.264 kJ

Eiweiß 29,0 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 2 % kcal

Fett 18,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Jäger Snack Optigal

Eiweiß: 40.8 % Kohlenhydrate: 2.1 % Fett: 57.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jäger Snack Optigal je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jäger Snack Optigal im Detail

100 g Jäger Snack Optigal abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 302 kcal aus 100 g Jäger Snack Optigal wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jäger Snack Optigal

Wie viele Kalorien hat Jäger Snack Optigal?

100 g Jäger Snack Optigal enthalten 302 kcal (1.264 kJ).

Welche Nährwerte hat Jäger Snack Optigal?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jäger Snack Optigal?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jäger Snack Optigal rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Jäger Snack Optigal zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 302 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 322 Minuten Krafttraining.

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