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Jäger Klößchen, in Pilzsoße - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

115kcal

481 kJ · 100 g: 115 kcal

Eiweiß 6,5 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 4,9 g 17 % kcal
Fett 7,5 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Jäger Klößchen, in Pilzsoße

Eiweiß: 23.0 % Kohlenhydrate: 17.3 % Fett: 59.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jäger Klößchen, in Pilzsoße je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jäger Klößchen, in Pilzsoße im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 115,0 kcal / 481,0 kJ 115,0 kcal / 481,0 kJ
Eiweiß 6,5 g 6,5 g
Kohlenhydrate 4,9 g 4,9 g
davon Zucker 1,0 g 1,0 g
Fett 7,5 g 7,5 g
Salz 1,60 g 1,60 g
Broteinheiten 0,4 g 0,4 g

100 g Jäger Klößchen, in Pilzsoße abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 100 g Jäger Klößchen, in Pilzsoße wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 31 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 123 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jäger Klößchen, in Pilzsoße

Wie viele Kalorien hat Jäger Klößchen, in Pilzsoße?

100 g Jäger Klößchen, in Pilzsoße enthalten 115 kcal (481 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 115 kcal.

Welche Nährwerte hat Jäger Klößchen, in Pilzsoße?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jäger Klößchen, in Pilzsoße?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jäger Klößchen, in Pilzsoße rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Jäger Klößchen, in Pilzsoße zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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