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Sonstiges - Jacobs

Jacobs 3in1 ICE COFFEE - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

402kcal

1.683 kJ · Packung: 51 kcal

Eiweiß 7,4 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 74,0 g 74 % kcal
Fett 8,1 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Jacobs 3in1 ICE COFFEE

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 74.3 % Fett: 18.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jacobs 3in1 ICE COFFEE je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jacobs 3in1 ICE COFFEE im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (12.7 g)
Brennwert 402,0 kcal / 1.683,0 kJ 51,1 kcal / 213,7 kJ
Eiweiß 7,4 g 0,9 g
Kohlenhydrate 74,0 g 9,4 g
davon Zucker 55,0 g 7,0 g
Fett 8,1 g 1,0 g
Salz 0,85 g 0,11 g
Ballaststoffe 2,1 g 0,3 g
Broteinheiten 6,2 g 0,8 g

Packung Jacobs 3in1 ICE COFFEE abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus Packung Jacobs 3in1 ICE COFFEE wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 54 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jacobs 3in1 ICE COFFEE

Wie viele Kalorien hat Jacobs 3in1 ICE COFFEE?

100 g Jacobs 3in1 ICE COFFEE enthalten 402 kcal (1.683 kJ). Eine Portion (Packung, 12.7 g) kommt auf 51 kcal.

Welche Nährwerte hat Jacobs 3in1 ICE COFFEE?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 74,0 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 55,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jacobs 3in1 ICE COFFEE?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jacobs 3in1 ICE COFFEE rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Jacobs 3in1 ICE COFFEE zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 54 Minuten Krafttraining.

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