Sonstiges - Jack's Farm

jack's farm wirthausschnitzel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

212kcal

888 kJ

Eiweiß 16,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 27 % kcal

Fett 10,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von jack's farm wirthausschnitzel

Eiweiß: 30.5 % Kohlenhydrate: 26.7 % Fett: 42.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für jack's farm wirthausschnitzel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von jack's farm wirthausschnitzel im Detail

100 g jack's farm wirthausschnitzel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 212 kcal aus 100 g jack's farm wirthausschnitzel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu jack's farm wirthausschnitzel

Wie viele Kalorien hat jack's farm wirthausschnitzel?

100 g jack's farm wirthausschnitzel enthalten 212 kcal (888 kJ).

Welche Nährwerte hat jack's farm wirthausschnitzel?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt jack's farm wirthausschnitzel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g jack's farm wirthausschnitzel rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g jack's farm wirthausschnitzel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 212 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 226 Minuten Krafttraining.

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