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Sonstiges - Jack's Farm

jacks farm chicken & dip honey-bbq - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

221kcal

925 kJ

Eiweiß 13,6 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 21,5 g 41 % kcal
Fett 7,7 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von jacks farm chicken & dip honey-bbq

Eiweiß: 25.9 % Kohlenhydrate: 41.0 % Fett: 33.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für jacks farm chicken & dip honey-bbq je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von jacks farm chicken & dip honey-bbq im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 221,0 kcal / 925,0 kJ
Eiweiß 13,6 g
Kohlenhydrate 21,5 g
davon Zucker 8,1 g
Fett 7,7 g
Salz 1,13 g
Broteinheiten 1,8 g

100 g jacks farm chicken & dip honey-bbq abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 221 kcal aus 100 g jacks farm chicken & dip honey-bbq wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 59 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 22 Minuten
Krafttraining 236 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu jacks farm chicken & dip honey-bbq

Wie viele Kalorien hat jacks farm chicken & dip honey-bbq?

100 g jacks farm chicken & dip honey-bbq enthalten 221 kcal (925 kJ).

Welche Nährwerte hat jacks farm chicken & dip honey-bbq?

Je 100 g: 13,6 g Eiweiß, 21,5 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt jacks farm chicken & dip honey-bbq?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g jacks farm chicken & dip honey-bbq rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g jacks farm chicken & dip honey-bbq zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 221 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 236 Minuten Krafttraining.

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