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Jackfruit Veggie Hack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.604 kJ · 1 Portion: 287 kcal

Eiweiß 71,1 g 77 % kcal

Kohlenhydrate 1,9 g 2 % kcal

Fett 8,8 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Jackfruit Veggie Hack

Eiweiß: 76.6 % Kohlenhydrate: 2.0 % Fett: 21.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jackfruit Veggie Hack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jackfruit Veggie Hack im Detail

1 Portion Jackfruit Veggie Hack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 287 kcal aus 1 Portion Jackfruit Veggie Hack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jackfruit Veggie Hack

Wie viele Kalorien hat Jackfruit Veggie Hack?

100 g Jackfruit Veggie Hack enthalten 383 kcal (1.604 kJ). Eine Portion (1 Portion, 75 g) kommt auf 287 kcal.

Welche Nährwerte hat Jackfruit Veggie Hack?

Je 100 g: 71,1 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett. Dazu kommen 5,7 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jackfruit Veggie Hack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jackfruit Veggie Hack rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Jackfruit Veggie Hack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 287 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 306 Minuten Krafttraining.

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