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Jackfruit Teriyaki - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

95kcal

398 kJ

Eiweiß 2,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 13,4 g 65 % kcal

Fett 2,3 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Jackfruit Teriyaki

Eiweiß: 9.7 % Kohlenhydrate: 65.1 % Fett: 25.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jackfruit Teriyaki je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jackfruit Teriyaki im Detail

100 g Jackfruit Teriyaki abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 100 g Jackfruit Teriyaki wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jackfruit Teriyaki

Wie viele Kalorien hat Jackfruit Teriyaki?

100 g Jackfruit Teriyaki enthalten 95 kcal (398 kJ).

Welche Nährwerte hat Jackfruit Teriyaki?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 13,4 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 6,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jackfruit Teriyaki?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jackfruit Teriyaki rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Jackfruit Teriyaki zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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