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Jackfruit Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

36kcal

151 kJ

Eiweiß 1,9 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 42 % kcal

Fett 0,4 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Jackfruit Natur

Eiweiß: 39.6 % Kohlenhydrate: 41.7 % Fett: 18.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jackfruit Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jackfruit Natur im Detail

100 g Jackfruit Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus 100 g Jackfruit Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jackfruit Natur

Wie viele Kalorien hat Jackfruit Natur?

100 g Jackfruit Natur enthalten 36 kcal (151 kJ).

Welche Nährwerte hat Jackfruit Natur?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 8,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jackfruit Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jackfruit Natur rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Jackfruit Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.

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