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Jackfruit, natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

42kcal

176 kJ

Eiweiß 2,1 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 1,9 g 36 % kcal

Fett 0,6 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Jackfruit, natur

Eiweiß: 39.3 % Kohlenhydrate: 35.5 % Fett: 25.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jackfruit, natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jackfruit, natur im Detail

100 g Jackfruit, natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus 100 g Jackfruit, natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jackfruit, natur

Wie viele Kalorien hat Jackfruit, natur?

100 g Jackfruit, natur enthalten 42 kcal (176 kJ).

Welche Nährwerte hat Jackfruit, natur?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jackfruit, natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jackfruit, natur rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Jackfruit, natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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