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jackfruit - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

32kcal

134 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 5,9 g 96 % kcal

Fett 0,1 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von jackfruit

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 96.3 % Fett: 3.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für jackfruit je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von jackfruit im Detail

100 g jackfruit abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus 100 g jackfruit wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu jackfruit

Wie viele Kalorien hat jackfruit?

100 g jackfruit enthalten 32 kcal (134 kJ).

Welche Nährwerte hat jackfruit?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt jackfruit?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g jackfruit rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g jackfruit zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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