Sonstiges - enerBio

Jackfrucht mit Currysauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

80kcal

335 kJ

Eiweiß 1,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 5,5 g 33 % kcal

Fett 4,4 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Jackfrucht mit Currysauce

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 32.5 % Fett: 58.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jackfrucht mit Currysauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jackfrucht mit Currysauce im Detail

100 g Jackfrucht mit Currysauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus 100 g Jackfrucht mit Currysauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jackfrucht mit Currysauce

Wie viele Kalorien hat Jackfrucht mit Currysauce?

100 g Jackfrucht mit Currysauce enthalten 80 kcal (335 kJ).

Welche Nährwerte hat Jackfrucht mit Currysauce?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Dazu kommen 6,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jackfrucht mit Currysauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jackfrucht mit Currysauce rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Jackfrucht mit Currysauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren