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Ja Trauben-Nuss-Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

386kcal

1.616 kJ

Eiweiß 12,4 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 54,8 g 60 % kcal

Fett 10,6 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Ja Trauben-Nuss-Müsli

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 60.2 % Fett: 26.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ja Trauben-Nuss-Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ja Trauben-Nuss-Müsli im Detail

Mineralien

100 g Ja Trauben-Nuss-Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 386 kcal aus 100 g Ja Trauben-Nuss-Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ja Trauben-Nuss-Müsli

Wie viele Kalorien hat Ja Trauben-Nuss-Müsli?

100 g Ja Trauben-Nuss-Müsli enthalten 386 kcal (1.616 kJ).

Welche Nährwerte hat Ja Trauben-Nuss-Müsli?

Je 100 g: 12,4 g Eiweiß, 54,8 g Kohlenhydrate und 10,6 g Fett. Dazu kommen 10,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ja Trauben-Nuss-Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ja Trauben-Nuss-Müsli rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ja Trauben-Nuss-Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 386 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 412 Minuten Krafttraining.

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