Sonstiges - Ja!

ja! Tortilla Chips Maischips mit Käsegeschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

445kcal

1.861 kJ · 1 Portion: 133 kcal

Eiweiß 4,8 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 49,6 g 45 % kcal

Fett 24,9 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von ja! Tortilla Chips Maischips mit Käsegeschmack

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 44.9 % Fett: 50.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ja! Tortilla Chips Maischips mit Käsegeschmack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ja! Tortilla Chips Maischips mit Käsegeschmack im Detail

1 Portion ja! Tortilla Chips Maischips mit Käsegeschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 133 kcal aus 1 Portion ja! Tortilla Chips Maischips mit Käsegeschmack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ja! Tortilla Chips Maischips mit Käsegeschmack

Wie viele Kalorien hat ja! Tortilla Chips Maischips mit Käsegeschmack?

100 g ja! Tortilla Chips Maischips mit Käsegeschmack enthalten 445 kcal (1.861 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 133 kcal.

Welche Nährwerte hat ja! Tortilla Chips Maischips mit Käsegeschmack?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 49,6 g Kohlenhydrate und 24,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ja! Tortilla Chips Maischips mit Käsegeschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ja! Tortilla Chips Maischips mit Käsegeschmack rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion ja! Tortilla Chips Maischips mit Käsegeschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 133 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 142 Minuten Krafttraining.

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