Sonstiges - ja!

ja! Toast, schmelzkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

225kcal

942 kJ

Eiweiß 15,4 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 5,9 g 11 % kcal

Fett 15,2 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von ja! Toast, schmelzkäse

Eiweiß: 27.7 % Kohlenhydrate: 10.6 % Fett: 61.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ja! Toast, schmelzkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ja! Toast, schmelzkäse im Detail

100 g ja! Toast, schmelzkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 225 kcal aus 100 g ja! Toast, schmelzkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ja! Toast, schmelzkäse

Wie viele Kalorien hat ja! Toast, schmelzkäse?

100 g ja! Toast, schmelzkäse enthalten 225 kcal (942 kJ).

Welche Nährwerte hat ja! Toast, schmelzkäse?

Je 100 g: 15,4 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 15,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ja! Toast, schmelzkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ja! Toast, schmelzkäse rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g ja! Toast, schmelzkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 225 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 240 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren