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JA Thunfischfilets in Sonnenblumenöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

165kcal

691 kJ

Eiweiß 21,0 g 51 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 9,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von JA Thunfischfilets in Sonnenblumenöl

Eiweiß: 50.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 49.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für JA Thunfischfilets in Sonnenblumenöl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von JA Thunfischfilets in Sonnenblumenöl im Detail

100 g JA Thunfischfilets in Sonnenblumenöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 165 kcal aus 100 g JA Thunfischfilets in Sonnenblumenöl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu JA Thunfischfilets in Sonnenblumenöl

Wie viele Kalorien hat JA Thunfischfilets in Sonnenblumenöl?

100 g JA Thunfischfilets in Sonnenblumenöl enthalten 165 kcal (691 kJ).

Welche Nährwerte hat JA Thunfischfilets in Sonnenblumenöl?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt JA Thunfischfilets in Sonnenblumenöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g JA Thunfischfilets in Sonnenblumenöl rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g JA Thunfischfilets in Sonnenblumenöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 165 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 176 Minuten Krafttraining.

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