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Ja! Thunfischfilets in eigenem Saft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

114kcal

477 kJ · Dose: 171 kcal

Eiweiß 26,0 g 89 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 1,2 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Ja! Thunfischfilets in eigenem Saft

Eiweiß: 89.0 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 9.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ja! Thunfischfilets in eigenem Saft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ja! Thunfischfilets in eigenem Saft im Detail

Dose Ja! Thunfischfilets in eigenem Saft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 171 kcal aus Dose Ja! Thunfischfilets in eigenem Saft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ja! Thunfischfilets in eigenem Saft

Wie viele Kalorien hat Ja! Thunfischfilets in eigenem Saft?

100 g Ja! Thunfischfilets in eigenem Saft enthalten 114 kcal (477 kJ). Eine Portion (Dose, 150 g) kommt auf 171 kcal.

Welche Nährwerte hat Ja! Thunfischfilets in eigenem Saft?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ja! Thunfischfilets in eigenem Saft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ja! Thunfischfilets in eigenem Saft rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Ja! Thunfischfilets in eigenem Saft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 171 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 182 Minuten Krafttraining.

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