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ja Thunfisch Filets, in eigenem Saft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

456 kJ

Eiweiß 25,4 g 93 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 0,8 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von ja Thunfisch Filets, in eigenem Saft

Eiweiß: 93.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 6.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ja Thunfisch Filets, in eigenem Saft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ja Thunfisch Filets, in eigenem Saft im Detail

100 g ja Thunfisch Filets, in eigenem Saft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 100 g ja Thunfisch Filets, in eigenem Saft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ja Thunfisch Filets, in eigenem Saft

Wie viele Kalorien hat ja Thunfisch Filets, in eigenem Saft?

100 g ja Thunfisch Filets, in eigenem Saft enthalten 109 kcal (456 kJ).

Welche Nährwerte hat ja Thunfisch Filets, in eigenem Saft?

Je 100 g: 25,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ja Thunfisch Filets, in eigenem Saft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ja Thunfisch Filets, in eigenem Saft rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g ja Thunfisch Filets, in eigenem Saft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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