Sonstiges - ja!

Ja! Thunfisch Filets im eigenen Saft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

111kcal

465 kJ

Eiweiß 26,0 g 94 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 0,7 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Ja! Thunfisch Filets im eigenen Saft

Eiweiß: 94.3 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 5.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ja! Thunfisch Filets im eigenen Saft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ja! Thunfisch Filets im eigenen Saft im Detail

100 g Ja! Thunfisch Filets im eigenen Saft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus 100 g Ja! Thunfisch Filets im eigenen Saft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ja! Thunfisch Filets im eigenen Saft

Wie viele Kalorien hat Ja! Thunfisch Filets im eigenen Saft?

100 g Ja! Thunfisch Filets im eigenen Saft enthalten 111 kcal (465 kJ).

Welche Nährwerte hat Ja! Thunfisch Filets im eigenen Saft?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ja! Thunfisch Filets im eigenen Saft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ja! Thunfisch Filets im eigenen Saft rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ja! Thunfisch Filets im eigenen Saft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 118 Minuten Krafttraining.

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