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Sonstiges - Ja!
ja! Speisequark, 20% Fett i.Tr. - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
100 g (100 g) |
Brennwert: |
97,7 kcal / 409,0 kJ |
97,7 kcal / 409,0 kJ |
Eiweiß: |
10,8 g |
10,8 g |
Kohlenhydrate: |
3,6 g |
3,6 g |
davon Zucker: |
3,6 g |
3,6 g |
Fett: |
4,2 g |
4,2 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
2,8 g |
2,8 g |
Salz: |
0,30 g |
0,30 g |
Broteinheiten: |
0,3 g |
0,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel ja! Speisequark, 20% Fett i.Tr. je Ernährungsweise:
Brennwerte von ja! Speisequark, 20% Fett i.Tr.
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Eiweiß: |
45.3 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
15.1 % der Kalorien |
Fett: |
39.6 % der Kalorien |
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ja! Speisequark, 20% Fett i.Tr. im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
Brennwert: |
97.7 kcal
-1  15.666.700.000 kcal
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Eiweiß: |
10.8 g
0  15.666.700.000 g
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Kohlenhydrate: |
3.6 g
0  15.666.700.000 g
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Fett: |
4.2 g
0  15.666.700.000 g
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- ja! Speisequark, 20% Fett i.Tr.
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4388840216192 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel ja! Speisequark, 20% Fett i.Tr. tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel ja! Speisequark, 20% Fett i.Tr. tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel ja! Speisequark, 20% Fett i.Tr. tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel ja! Speisequark, 20% Fett i.Tr. tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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