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Ja! Sonnenblumenlaibchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

324kcal

1.357 kJ

Eiweiß 12,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 60 % kcal

Fett 8,7 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Ja! Sonnenblumenlaibchen

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 59.8 % Fett: 24.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ja! Sonnenblumenlaibchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ja! Sonnenblumenlaibchen im Detail

100 g Ja! Sonnenblumenlaibchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 324 kcal aus 100 g Ja! Sonnenblumenlaibchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ja! Sonnenblumenlaibchen

Wie viele Kalorien hat Ja! Sonnenblumenlaibchen?

100 g Ja! Sonnenblumenlaibchen enthalten 324 kcal (1.357 kJ).

Welche Nährwerte hat Ja! Sonnenblumenlaibchen?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ja! Sonnenblumenlaibchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ja! Sonnenblumenlaibchen rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ja! Sonnenblumenlaibchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 324 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 346 Minuten Krafttraining.

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