Sonstiges - Diverse

Ja Sonnenblumenbrot, Brotbackmischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

296kcal

1.239 kJ

Eiweiß 10,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 56 % kcal

Fett 9,7 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Ja Sonnenblumenbrot, Brotbackmischung

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 55.7 % Fett: 30.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ja Sonnenblumenbrot, Brotbackmischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ja Sonnenblumenbrot, Brotbackmischung im Detail

100 g Ja Sonnenblumenbrot, Brotbackmischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 296 kcal aus 100 g Ja Sonnenblumenbrot, Brotbackmischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ja Sonnenblumenbrot, Brotbackmischung

Wie viele Kalorien hat Ja Sonnenblumenbrot, Brotbackmischung?

100 g Ja Sonnenblumenbrot, Brotbackmischung enthalten 296 kcal (1.239 kJ).

Welche Nährwerte hat Ja Sonnenblumenbrot, Brotbackmischung?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ja Sonnenblumenbrot, Brotbackmischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ja Sonnenblumenbrot, Brotbackmischung rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ja Sonnenblumenbrot, Brotbackmischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 296 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 316 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren