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ja! SKYR Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

75kcal

314 kJ · 1 Glas: 150 kcal

Eiweiß 9,3 g 51 % kcal

Kohlenhydrate 8,6 g 47 % kcal

Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von ja! SKYR Erdbeere

Eiweiß: 50.7 % Kohlenhydrate: 46.9 % Fett: 2.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ja! SKYR Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ja! SKYR Erdbeere im Detail

1 Glas ja! SKYR Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus 1 Glas ja! SKYR Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ja! SKYR Erdbeere

Wie viele Kalorien hat ja! SKYR Erdbeere?

100 ml ja! SKYR Erdbeere enthalten 75 kcal (314 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 150 kcal.

Welche Nährwerte hat ja! SKYR Erdbeere?

Je 100 ml: 9,3 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ja! SKYR Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml ja! SKYR Erdbeere rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas ja! SKYR Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.

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