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Ja Schoko dessert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ

Eiweiß 1,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 17,7 g 67 % kcal

Fett 3,2 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Ja Schoko dessert

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 67.3 % Fett: 27.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ja Schoko dessert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ja Schoko dessert im Detail

100 g Ja Schoko dessert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 100 g Ja Schoko dessert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ja Schoko dessert

Wie viele Kalorien hat Ja Schoko dessert?

100 g Ja Schoko dessert enthalten 106 kcal (444 kJ).

Welche Nährwerte hat Ja Schoko dessert?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 17,7 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ja Schoko dessert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ja Schoko dessert rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ja Schoko dessert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

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