Sonstiges -

Ja! Rösti-Ecken Nährwerttabelle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

194kcal

812 kJ · 1 Portion: 194 kcal

Eiweiß 2,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 50 % kcal

Fett 9,5 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Ja! Rösti-Ecken Nährwerttabelle

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 49.6 % Fett: 46.1 %

Nährwerte von Ja! Rösti-Ecken Nährwerttabelle im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ja! Rösti-Ecken Nährwerttabelle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Ja! Rösti-Ecken Nährwerttabelle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 194 kcal aus 1 Portion Ja! Rösti-Ecken Nährwerttabelle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ja! Rösti-Ecken Nährwerttabelle

Wie viele Kalorien hat Ja! Rösti-Ecken Nährwerttabelle?

100 g Ja! Rösti-Ecken Nährwerttabelle enthalten 194 kcal (812 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 194 kcal.

Welche Nährwerte hat Ja! Rösti-Ecken Nährwerttabelle?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ja! Rösti-Ecken Nährwerttabelle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ja! Rösti-Ecken Nährwerttabelle rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Ja! Rösti-Ecken Nährwerttabelle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 194 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 207 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren