Sonstiges - ja!

ja! Riesenbockwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

238kcal

996 kJ · Stück: 214 kcal

Eiweiß 14,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 20,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von ja! Riesenbockwurst

Eiweiß: 23.5 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 75.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ja! Riesenbockwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ja! Riesenbockwurst im Detail

Stück ja! Riesenbockwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 214 kcal aus Stück ja! Riesenbockwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ja! Riesenbockwurst

Wie viele Kalorien hat ja! Riesenbockwurst?

100 g ja! Riesenbockwurst enthalten 238 kcal (996 kJ). Eine Portion (Stück, 90 g) kommt auf 214 kcal.

Welche Nährwerte hat ja! Riesenbockwurst?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ja! Riesenbockwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ja! Riesenbockwurst rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück ja! Riesenbockwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 214 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 228 Minuten Krafttraining.

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