Sonstiges - ja!

Ja! PUTEN-GESCHNETZELTES - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

86kcal

360 kJ

Eiweiß 4,9 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 50 % kcal

Fett 2,3 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Ja! PUTEN-GESCHNETZELTES

Eiweiß: 24.4 % Kohlenhydrate: 49.8 % Fett: 25.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ja! PUTEN-GESCHNETZELTES je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ja! PUTEN-GESCHNETZELTES im Detail

100 g Ja! PUTEN-GESCHNETZELTES abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 100 g Ja! PUTEN-GESCHNETZELTES wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ja! PUTEN-GESCHNETZELTES

Wie viele Kalorien hat Ja! PUTEN-GESCHNETZELTES?

100 g Ja! PUTEN-GESCHNETZELTES enthalten 86 kcal (360 kJ).

Welche Nährwerte hat Ja! PUTEN-GESCHNETZELTES?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ja! PUTEN-GESCHNETZELTES?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ja! PUTEN-GESCHNETZELTES rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ja! PUTEN-GESCHNETZELTES zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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