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ja Mini Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

436kcal

1.825 kJ

Eiweiß 25,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal

Fett 37,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von ja Mini Salami

Eiweiß: 23.0 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 76.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ja Mini Salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ja Mini Salami im Detail

100 g ja Mini Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 436 kcal aus 100 g ja Mini Salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ja Mini Salami

Wie viele Kalorien hat ja Mini Salami?

100 g ja Mini Salami enthalten 436 kcal (1.825 kJ).

Welche Nährwerte hat ja Mini Salami?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ja Mini Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ja Mini Salami rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g ja Mini Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 436 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 465 Minuten Krafttraining.

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