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Ja! Milder Sahnejoghurt, Bratapfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

138kcal

578 kJ · Becher: 207 kcal

Eiweiß 2,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 39 % kcal

Fett 8,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Ja! Milder Sahnejoghurt, Bratapfel

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 38.8 % Fett: 53.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ja! Milder Sahnejoghurt, Bratapfel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ja! Milder Sahnejoghurt, Bratapfel im Detail

Becher Ja! Milder Sahnejoghurt, Bratapfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 207 kcal aus Becher Ja! Milder Sahnejoghurt, Bratapfel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ja! Milder Sahnejoghurt, Bratapfel

Wie viele Kalorien hat Ja! Milder Sahnejoghurt, Bratapfel?

100 g Ja! Milder Sahnejoghurt, Bratapfel enthalten 138 kcal (578 kJ). Eine Portion (Becher, 150 g) kommt auf 207 kcal.

Welche Nährwerte hat Ja! Milder Sahnejoghurt, Bratapfel?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ja! Milder Sahnejoghurt, Bratapfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ja! Milder Sahnejoghurt, Bratapfel rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Ja! Milder Sahnejoghurt, Bratapfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 207 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 221 Minuten Krafttraining.

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