Sonstiges - ja!

Ja! Leo Crisps - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

384kcal

1.608 kJ

Eiweiß 9,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 75,0 g 81 % kcal

Fett 3,7 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Ja! Leo Crisps

Eiweiß: 9.7 % Kohlenhydrate: 81.2 % Fett: 9.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ja! Leo Crisps je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ja! Leo Crisps im Detail

100 g Ja! Leo Crisps abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 384 kcal aus 100 g Ja! Leo Crisps wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ja! Leo Crisps

Wie viele Kalorien hat Ja! Leo Crisps?

100 g Ja! Leo Crisps enthalten 384 kcal (1.608 kJ).

Welche Nährwerte hat Ja! Leo Crisps?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Dazu kommen 7,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ja! Leo Crisps?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ja! Leo Crisps rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ja! Leo Crisps zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 384 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 410 Minuten Krafttraining.

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