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Sonstiges - ja!

ja! Kräuterbutter Baguette - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

305kcal

1.277 kJ

Eiweiß 6,7 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 39,0 g 52 % kcal
Fett 13,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von ja! Kräuterbutter Baguette

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 52.0 % Fett: 39.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ja! Kräuterbutter Baguette je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ja! Kräuterbutter Baguette im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 305,0 kcal / 1.277,0 kJ
Eiweiß 6,7 g
Kohlenhydrate 39,0 g
Fett 13,0 g
Broteinheiten 3,3 g

100 g ja! Kräuterbutter Baguette abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 305 kcal aus 100 g ja! Kräuterbutter Baguette wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 82 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 31 Minuten
Krafttraining 325 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ja! Kräuterbutter Baguette

Wie viele Kalorien hat ja! Kräuterbutter Baguette?

100 g ja! Kräuterbutter Baguette enthalten 305 kcal (1.277 kJ).

Welche Nährwerte hat ja! Kräuterbutter Baguette?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ja! Kräuterbutter Baguette?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ja! Kräuterbutter Baguette rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g ja! Kräuterbutter Baguette zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 305 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 325 Minuten Krafttraining.

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