Sonstiges - Rewe

Ja! körniger Frischkäse, halbfett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ

Eiweiß 12,2 g 48 % kcal

Kohlenhydrate 2,7 g 11 % kcal

Fett 4,6 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Ja! körniger Frischkäse, halbfett

Eiweiß: 48.3 % Kohlenhydrate: 10.7 % Fett: 41.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ja! körniger Frischkäse, halbfett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ja! körniger Frischkäse, halbfett im Detail

100 g Ja! körniger Frischkäse, halbfett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 100 g Ja! körniger Frischkäse, halbfett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ja! körniger Frischkäse, halbfett

Wie viele Kalorien hat Ja! körniger Frischkäse, halbfett?

100 g Ja! körniger Frischkäse, halbfett enthalten 103 kcal (431 kJ).

Welche Nährwerte hat Ja! körniger Frischkäse, halbfett?

Je 100 g: 12,2 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ja! körniger Frischkäse, halbfett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ja! körniger Frischkäse, halbfett rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ja! körniger Frischkäse, halbfett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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