Sonstiges - ja!

ja! Knusper, weniger süss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

413kcal

1.729 kJ

Eiweiß 10,1 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 64,7 g 65 % kcal

Fett 11,1 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von ja! Knusper, weniger süss

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 64.8 % Fett: 25.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ja! Knusper, weniger süss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ja! Knusper, weniger süss im Detail

100 g ja! Knusper, weniger süss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 413 kcal aus 100 g ja! Knusper, weniger süss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ja! Knusper, weniger süss

Wie viele Kalorien hat ja! Knusper, weniger süss?

100 g ja! Knusper, weniger süss enthalten 413 kcal (1.729 kJ).

Welche Nährwerte hat ja! Knusper, weniger süss?

Je 100 g: 10,1 g Eiweiß, 64,7 g Kohlenhydrate und 11,1 g Fett. Dazu kommen 6,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ja! Knusper, weniger süss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ja! Knusper, weniger süss rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g ja! Knusper, weniger süss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 413 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 441 Minuten Krafttraining.

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