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Ja Knusper müsli Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

452kcal

1.892 kJ

Eiweiß 8,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 56 % kcal

Fett 17,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Ja Knusper müsli Schoko

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 56.1 % Fett: 35.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ja Knusper müsli Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ja Knusper müsli Schoko im Detail

100 g Ja Knusper müsli Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 452 kcal aus 100 g Ja Knusper müsli Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ja Knusper müsli Schoko

Wie viele Kalorien hat Ja Knusper müsli Schoko?

100 g Ja Knusper müsli Schoko enthalten 452 kcal (1.892 kJ).

Welche Nährwerte hat Ja Knusper müsli Schoko?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 17,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ja Knusper müsli Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ja Knusper müsli Schoko rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ja Knusper müsli Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 452 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 482 Minuten Krafttraining.

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