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ja! Joghurt mild, 3,5% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

68kcal

285 kJ · Becher: 340 kcal

Eiweiß 4,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 4,6 g 28 % kcal

Fett 3,5 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von ja! Joghurt mild, 3,5%

Eiweiß: 24.3 % Kohlenhydrate: 27.9 % Fett: 47.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ja! Joghurt mild, 3,5% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ja! Joghurt mild, 3,5% im Detail

Becher ja! Joghurt mild, 3,5% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 340 kcal aus Becher ja! Joghurt mild, 3,5% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ja! Joghurt mild, 3,5%

Wie viele Kalorien hat ja! Joghurt mild, 3,5%?

100 g ja! Joghurt mild, 3,5% enthalten 68 kcal (285 kJ). Eine Portion (Becher, 500 g) kommt auf 340 kcal.

Welche Nährwerte hat ja! Joghurt mild, 3,5%?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ja! Joghurt mild, 3,5%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ja! Joghurt mild, 3,5% rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher ja! Joghurt mild, 3,5% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 340 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 363 Minuten Krafttraining.

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