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Ja Hummus pikant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

246kcal

1.030 kJ · Becher: 492 kcal

Eiweiß 7,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 20 % kcal

Fett 18,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Ja Hummus pikant

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 20.2 % Fett: 68.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ja Hummus pikant je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ja Hummus pikant im Detail

Becher Ja Hummus pikant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 492 kcal aus Becher Ja Hummus pikant wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ja Hummus pikant

Wie viele Kalorien hat Ja Hummus pikant?

100 g Ja Hummus pikant enthalten 246 kcal (1.030 kJ). Eine Portion (Becher, 200 g) kommt auf 492 kcal.

Welche Nährwerte hat Ja Hummus pikant?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ja Hummus pikant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ja Hummus pikant rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Ja Hummus pikant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 492 kcal etwa 132 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 525 Minuten Krafttraining.

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