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ja! Heringsfilets in Senfcreme, nach Dijon-Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

244kcal

1.022 kJ

Eiweiß 11,3 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 8 % kcal

Fett 19,5 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von ja! Heringsfilets in Senfcreme, nach Dijon-Art

Eiweiß: 18.8 % Kohlenhydrate: 8.0 % Fett: 73.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ja! Heringsfilets in Senfcreme, nach Dijon-Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ja! Heringsfilets in Senfcreme, nach Dijon-Art im Detail

100 g ja! Heringsfilets in Senfcreme, nach Dijon-Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 244 kcal aus 100 g ja! Heringsfilets in Senfcreme, nach Dijon-Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ja! Heringsfilets in Senfcreme, nach Dijon-Art

Wie viele Kalorien hat ja! Heringsfilets in Senfcreme, nach Dijon-Art?

100 g ja! Heringsfilets in Senfcreme, nach Dijon-Art enthalten 244 kcal (1.022 kJ).

Welche Nährwerte hat ja! Heringsfilets in Senfcreme, nach Dijon-Art?

Je 100 g: 11,3 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 19,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ja! Heringsfilets in Senfcreme, nach Dijon-Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ja! Heringsfilets in Senfcreme, nach Dijon-Art rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g ja! Heringsfilets in Senfcreme, nach Dijon-Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 244 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 260 Minuten Krafttraining.

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