Sonstiges - ja!
Ja! Gouda jung, 48% Fett - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
337kcal
1.411 kJ · Scheibe: 121 kcal
Brennwertverteilung von Ja! Gouda jung, 48% Fett
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Ja! Gouda jung, 48% Fett je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Ja! Gouda jung, 48% Fett im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Scheibe (36 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 337,0 kcal / 1.411,0 kJ | 121,3 kcal / 508,0 kJ |
| Eiweiß | 23,0 g | 8,3 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 27,0 g | 9,7 g |
| Salz | 1,80 g | 0,65 g |
Scheibe Ja! Gouda jung, 48% Fett abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 121 kcal aus Scheibe Ja! Gouda jung, 48% Fett wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 32 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 129 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Ja! Gouda jung, 48% Fett
Wie viele Kalorien hat Ja! Gouda jung, 48% Fett?
100 g Ja! Gouda jung, 48% Fett enthalten 337 kcal (1.411 kJ). Eine Portion (Scheibe, 36 g) kommt auf 121 kcal.
Welche Nährwerte hat Ja! Gouda jung, 48% Fett?
Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ja! Gouda jung, 48% Fett?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ja! Gouda jung, 48% Fett rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Ja! Gouda jung, 48% Fett zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 121 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 129 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.