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Ja! Garnelen Sweet Chili, King Prawns (roh, geschält, mariniert) - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
65kcal
272 kJ · Packung: 163 kcal
Brennwertverteilung von Ja! Garnelen Sweet Chili, King Prawns (roh, geschält, mariniert)
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Ja! Garnelen Sweet Chili, King Prawns (roh, geschält, mariniert) je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Ja! Garnelen Sweet Chili, King Prawns (roh, geschält, mariniert) im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 65,0 kcal / 272,0 kJ | 162,5 kcal / 680,0 kJ |
| Eiweiß | 7,0 g | 17,5 g |
| Kohlenhydrate | 8,0 g | 20,0 g |
| davon Zucker | 7,0 g | 17,5 g |
| Fett | 1,0 g | 2,5 g |
| Salz | 1,00 g | 2,50 g |
| Broteinheiten | 0,7 g | 1,7 g |
Packung Ja! Garnelen Sweet Chili, King Prawns (roh, geschält, mariniert) abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 163 kcal aus Packung Ja! Garnelen Sweet Chili, King Prawns (roh, geschält, mariniert) wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 43 Minuten |
| Joggen | 13 Minuten |
| Radfahren | 16 Minuten |
| Krafttraining | 173 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Ja! Garnelen Sweet Chili, King Prawns (roh, geschält, mariniert)
Wie viele Kalorien hat Ja! Garnelen Sweet Chili, King Prawns (roh, geschält, mariniert)?
100 g Ja! Garnelen Sweet Chili, King Prawns (roh, geschält, mariniert) enthalten 65 kcal (272 kJ). Eine Portion (Packung, 250 g) kommt auf 163 kcal.
Welche Nährwerte hat Ja! Garnelen Sweet Chili, King Prawns (roh, geschält, mariniert)?
Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ja! Garnelen Sweet Chili, King Prawns (roh, geschält, mariniert)?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ja! Garnelen Sweet Chili, King Prawns (roh, geschält, mariniert) rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Ja! Garnelen Sweet Chili, King Prawns (roh, geschält, mariniert) zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 163 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.
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