Sonstiges - ja!

Ja! Fruit Rings - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

390kcal

1.633 kJ

Eiweiß 8,6 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 83,0 g 87 % kcal

Fett 1,9 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Ja! Fruit Rings

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 86.6 % Fett: 4.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ja! Fruit Rings je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ja! Fruit Rings im Detail

100 g Ja! Fruit Rings abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 390 kcal aus 100 g Ja! Fruit Rings wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ja! Fruit Rings

Wie viele Kalorien hat Ja! Fruit Rings?

100 g Ja! Fruit Rings enthalten 390 kcal (1.633 kJ).

Welche Nährwerte hat Ja! Fruit Rings?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 83,0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ja! Fruit Rings?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ja! Fruit Rings rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ja! Fruit Rings zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 390 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 416 Minuten Krafttraining.

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