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ja! Früchtemüsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

336kcal

1.407 kJ

Eiweiß 8,6 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 59,4 g 75 % kcal

Fett 5,0 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von ja! Früchtemüsli

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 75.0 % Fett: 14.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ja! Früchtemüsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ja! Früchtemüsli im Detail

100 g ja! Früchtemüsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 336 kcal aus 100 g ja! Früchtemüsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ja! Früchtemüsli

Wie viele Kalorien hat ja! Früchtemüsli?

100 g ja! Früchtemüsli enthalten 336 kcal (1.407 kJ).

Welche Nährwerte hat ja! Früchtemüsli?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 59,4 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 18,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ja! Früchtemüsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ja! Früchtemüsli rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g ja! Früchtemüsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 336 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 358 Minuten Krafttraining.

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