Sonstiges - Ja!

ja! Fischstäbchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

181kcal

758 kJ

Eiweiß 12,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 33 % kcal

Fett 8,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von ja! Fischstäbchen

Eiweiß: 26.7 % Kohlenhydrate: 33.3 % Fett: 40.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ja! Fischstäbchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ja! Fischstäbchen im Detail

100 g ja! Fischstäbchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 181 kcal aus 100 g ja! Fischstäbchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ja! Fischstäbchen

Wie viele Kalorien hat ja! Fischstäbchen?

100 g ja! Fischstäbchen enthalten 181 kcal (758 kJ).

Welche Nährwerte hat ja! Fischstäbchen?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ja! Fischstäbchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ja! Fischstäbchen rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g ja! Fischstäbchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 181 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 193 Minuten Krafttraining.

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