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Ja Feiner Brotaufstrich Geflügelsalat, mit Geflügel, Mandarine & Ananas - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

284kcal

1.189 kJ · Becher: 426 kcal

Eiweiß 9,3 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 5,1 g 7 % kcal

Fett 25,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Ja Feiner Brotaufstrich Geflügelsalat, mit Geflügel, Mandarine & Ananas

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 7.2 % Fett: 79.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ja Feiner Brotaufstrich Geflügelsalat, mit Geflügel, Mandarine & Ananas je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ja Feiner Brotaufstrich Geflügelsalat, mit Geflügel, Mandarine & Ananas im Detail

Becher Ja Feiner Brotaufstrich Geflügelsalat, mit Geflügel, Mandarine & Ananas abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 426 kcal aus Becher Ja Feiner Brotaufstrich Geflügelsalat, mit Geflügel, Mandarine & Ananas wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ja Feiner Brotaufstrich Geflügelsalat, mit Geflügel, Mandarine & Ananas

Wie viele Kalorien hat Ja Feiner Brotaufstrich Geflügelsalat, mit Geflügel, Mandarine & Ananas?

100 g Ja Feiner Brotaufstrich Geflügelsalat, mit Geflügel, Mandarine & Ananas enthalten 284 kcal (1.189 kJ). Eine Portion (Becher, 150 g) kommt auf 426 kcal.

Welche Nährwerte hat Ja Feiner Brotaufstrich Geflügelsalat, mit Geflügel, Mandarine & Ananas?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ja Feiner Brotaufstrich Geflügelsalat, mit Geflügel, Mandarine & Ananas?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ja Feiner Brotaufstrich Geflügelsalat, mit Geflügel, Mandarine & Ananas rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Ja Feiner Brotaufstrich Geflügelsalat, mit Geflügel, Mandarine & Ananas zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 426 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 454 Minuten Krafttraining.

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