Sonstiges - ja!

ja! Eier Plätzchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

378kcal

1.583 kJ

Eiweiß 7,3 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 80,2 g 86 % kcal

Fett 2,7 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von ja! Eier Plätzchen

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 85.7 % Fett: 6.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ja! Eier Plätzchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ja! Eier Plätzchen im Detail

100 g ja! Eier Plätzchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 378 kcal aus 100 g ja! Eier Plätzchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ja! Eier Plätzchen

Wie viele Kalorien hat ja! Eier Plätzchen?

100 g ja! Eier Plätzchen enthalten 378 kcal (1.583 kJ).

Welche Nährwerte hat ja! Eier Plätzchen?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 80,2 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 40,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ja! Eier Plätzchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ja! Eier Plätzchen rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g ja! Eier Plätzchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 378 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 403 Minuten Krafttraining.

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