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Ja! Delikatess Bierschinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

165kcal

691 kJ · Scheibe: 33 kcal

Eiweiß 16,0 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 11,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Ja! Delikatess Bierschinken

Eiweiß: 38.8 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 60.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ja! Delikatess Bierschinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ja! Delikatess Bierschinken im Detail

Scheibe Ja! Delikatess Bierschinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus Scheibe Ja! Delikatess Bierschinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ja! Delikatess Bierschinken

Wie viele Kalorien hat Ja! Delikatess Bierschinken?

100 g Ja! Delikatess Bierschinken enthalten 165 kcal (691 kJ). Eine Portion (Scheibe, 20 g) kommt auf 33 kcal.

Welche Nährwerte hat Ja! Delikatess Bierschinken?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ja! Delikatess Bierschinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ja! Delikatess Bierschinken rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Ja! Delikatess Bierschinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.

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