Sonstiges - ja!

ja! Cornichons, süß-sauer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

38kcal

159 kJ · Stück: 19 kcal

Eiweiß 1,7 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 5,4 g 66 % kcal

Fett 0,5 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von ja! Cornichons, süß-sauer

Eiweiß: 20.7 % Kohlenhydrate: 65.7 % Fett: 13.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ja! Cornichons, süß-sauer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ja! Cornichons, süß-sauer im Detail

Stück ja! Cornichons, süß-sauer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus Stück ja! Cornichons, süß-sauer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ja! Cornichons, süß-sauer

Wie viele Kalorien hat ja! Cornichons, süß-sauer?

100 g ja! Cornichons, süß-sauer enthalten 38 kcal (159 kJ). Eine Portion (Stück, 50 g) kommt auf 19 kcal.

Welche Nährwerte hat ja! Cornichons, süß-sauer?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ja! Cornichons, süß-sauer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ja! Cornichons, süß-sauer rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück ja! Cornichons, süß-sauer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.

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