Sonstiges - ja!

ja! Choco Chips - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

384kcal

1.608 kJ

Eiweiß 10,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 75,0 g 80 % kcal

Fett 3,8 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von ja! Choco Chips

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 80.2 % Fett: 9.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ja! Choco Chips je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ja! Choco Chips im Detail

100 g ja! Choco Chips abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 384 kcal aus 100 g ja! Choco Chips wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ja! Choco Chips

Wie viele Kalorien hat ja! Choco Chips?

100 g ja! Choco Chips enthalten 384 kcal (1.608 kJ).

Welche Nährwerte hat ja! Choco Chips?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Dazu kommen 5,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ja! Choco Chips?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ja! Choco Chips rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g ja! Choco Chips zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 384 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 410 Minuten Krafttraining.

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