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Sonstiges - ja!

Ja! Chicken Bombay style warp - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

187kcal

783 kJ · Packung: 355 kcal

Eiweiß 8,5 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 29,0 g 64 % kcal
Fett 3,6 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Ja! Chicken Bombay style warp

Eiweiß: 18.6 % Kohlenhydrate: 63.6 % Fett: 17.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ja! Chicken Bombay style warp je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ja! Chicken Bombay style warp im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (190 g)
Brennwert 187,0 kcal / 783,0 kJ 355,3 kcal / 1.487,7 kJ
Eiweiß 8,5 g 16,2 g
Kohlenhydrate 29,0 g 55,1 g
davon Zucker 6,1 g 11,6 g
Fett 3,6 g 6,8 g
Salz 1,30 g 2,47 g
Ballaststoffe 2,1 g 4,0 g
Broteinheiten 2,4 g 4,6 g

Packung Ja! Chicken Bombay style warp abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 355 kcal aus Packung Ja! Chicken Bombay style warp wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 95 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 379 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ja! Chicken Bombay style warp

Wie viele Kalorien hat Ja! Chicken Bombay style warp?

100 g Ja! Chicken Bombay style warp enthalten 187 kcal (783 kJ). Eine Portion (Packung, 190 g) kommt auf 355 kcal.

Welche Nährwerte hat Ja! Chicken Bombay style warp?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ja! Chicken Bombay style warp?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ja! Chicken Bombay style warp rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Ja! Chicken Bombay style warp zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 355 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 379 Minuten Krafttraining.

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